따뜻한 테마 ‘공감’

공감(Empathy) 테마는 사람의 마음을 읽는 강점이다. 누군가 말하지 않아도, 표정의 작고 미세한 변화, 짧은 호흡, 눈동자의 흔들림을 통해 그 사람의 감정을 정확하게 이해한다. 공감 테마는 이렇게 말한다. “당신의 마음을 보고 있어요.” 이 테마는 감정의 파동을 즉각적으로 느끼고, 그 에너지의 방향과 깊이까지 읽어낸다. 그래서 공감 테마는 공동체 안에서 감정의 흐름을 안정시키고 건강하게 만드는 감정의 조율자, 정서적 리더라고 할 수 있다.

공감 테마를 가진 주인공은 따뜻한 마음을 가진 사람이다. 공감 테마를 가진 사람 옆에 있으면 쉽게 마음이 열린다. 억지로 위로하려 하지 않아도, 그 자리에 있는 것만으로 위로가 된다. 왜냐하면 그들은 상대의 마음이 어떤 상태인지 ‘정확히’ 느끼고 있기 때문이다. 누군가가 외로움을 숨기고 있어도, 이들은 알아챈다. 누군가 억지 웃음을 짓고 있어도, 그 미세한 긴장을 포착한다. 공감은 단순한 친절이 아니다. 누군가의 감정을 함께 들고 서 있는 능력이다.

공감 테마를 더 성숙하게 사용하는 방법은 무엇일까? 첫번째, 집으로 가져가지 말라. 다른 사람이 버린 감정의 쓰레기를 집으로 가져갈 필요가 없다. 다른 사람의 감정을 존중해 주듯이 나의 감정도 소중히 여겨야 한다. 이미 당신은 상대방의 마음을 충분히 이해하고 위로해 주었다. 그렇게 당신은 이미 놀라운 일을 해낸 것이다. 집으로 들어가면 바로 잠옷을 입으라. 그리고 더이상 다른 사람에게 영향을 받지 않는 당신의 소중한 사람들과의 시간을 보내라. 당신이 충전되어야 다시 다른 이들에게 다가설 수 있다. 

공감 테마를 더 성숙하게 사용하는 방법은 무엇일까? 두번째, 답을 주려 하지 말라. 당신은 이미 상대방에게 충분한 답을 주었다. 사람들은 당신과 함께 있기 때문에 위로와 격려와 감동을 얻었다. 그들이 당신에게 원한 것은 이성적인 답변이 아니었다. 당신이 주는 답은 이것이다. “나는 당신을 이해합니다.”, “나는 당신 곁에 있습니다.” 당신의 태도와 표정은 이미 상대방이 원하는 답을 준 것이다. 사람들은 당신에게 마음을 열고 다가올 것이다. 그들의 곁에 있어 주는 것만으로도 당신은 이미 그들의 마음을 얻은 셈이다.

나는 수많은 조직과 공동체에서 강의 또는 진행을 하였다. 물론 내가 잘 준비하는 것이 중요하겠지만, 많은 경우 그 날의 분위기가 대부분의 것을 좌우하였다. 공감 테마의 사람들은 좋은 분위기를 만드는 사람들이다. 그들은 열렬히 반응하고 박수치며 표현하는 사람들이었기에 그곳에 있는 많은 사람들은 자신들의 마음을 열었다. 

“당신이 있어 마음이 편해집니다.”

당신은 사람들의 마음을 여는 사람입니다. 아무리 굳게 닫힌 마음일지라도 당신은 그 마음을 녹일 수 있는 강력한 강점을 가지고 있습니다. 사람은 모두 감정을 가지고 있지만, 모든 감정을 이해하는 것은 아닙니다. 그러나, 당신은 감정을 이해하고 표현할 줄 아는 사람이기 때문에 당신 곁에는 언제나 아름다운 향기가 납니다.

Q) 이 글을 읽고 가장 먼저 생각나는 사람은 누구입니까? 그 사람에게 어떤 말을 전하고 싶습니까?