스몰 스텝
| 키워드 | 설명 |
| 성취 | 뜬금 없이 친구에게 연락하기 |
| 행동 | 잠들기 전 오늘 새로 시작한 행동 적어보기 |
| 적응 | 내일 일정 짜보기 |
| 분석 | 거울 보며 미소 짓기 |
| 정리 | 체크리스트 만들기 |
| 신념 | 퍼센트로 표현해 보기 |
| 주도력 | 정중하게 요청해 보기 |
| 커뮤니케이션 | 가방에 책 넣기 |
| 승부 | 내 점수 확인하기 |
| 연결성 | 우스갯 소리 하기 |
| 공정성 | 상대방의 변화 살펴보기 |
| 회고 | 다른 길로 가보기 |
| 심사숙고 | 지금 생각하는 것 말해보기 |
| 개발 | ‘잘하고 있다’ 라고 스스로에게 말하기 |
| 공감 | 좋은 기분으로 잠들기 |
| 집중 | 속도 맞춰 걷기 |
| 미래지향 | 생각한 것 그림으로 그려보기 |
| 화합 | 하고 싶은 말 한 가지 해보기 |
| 발상 | 메모장 가지고 다니기 |
| 포용 | 떠오르는 사람 연락하기 |
| 개별화 | 궁금한 것 물어보기 |
| 수집 | 안 쓰는 물건 한 가지 나눠주기 |
| 지적사고 | 포스트 잇에 글쓰기 |
| 배움 | 복습하기 |
| 최상화 | 그냥 해보기 |
| 긍정 | 거절 해보기 |
| 절친 | 먼저 말 걸기 |
| 책임 | 작은 부탁 해보기 |
| 복구 | 자신에게 한 가지 칭찬하기 |
| 자기확신 | 리액션 연습하기 |
| 존재감 | 다른 사람 칭찬 해보기 |
| 전략 | 다른 사람 말대로 해보기 |
| 사교성 | 솔직히 말해보기 |
| 체계 | 1분간 멍 때리기 |